Bouffées de chaleur après 65 ans : pourquoi ?
Des traitements médicamenteux permettent de gérer les symptômes de la ménopause et de réduire les bouffées de chaleur. Néanmoins, ils ne sont pas sans risques. Des alternatives naturelles peuvent être utilisées.
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Traitements hormonaux de la ménopause (THM) : ces médicaments sont prescrits lorsque les troubles liés à la ménopause sont trop développés et sont accompagnés de risques osseux. Ils sont efficaces, mais comportent des dangers au niveau cardiovasculaire. L’administration des THM peut être effectuée par voie orale, en percutané (gel) ou en transcutané (patch). Pour suivre ce traitement, il faut obligatoirement suivre un examen chez le médecin, qui prescrit une ordonnance. La durée et l’intensité de la thérapie sont adaptées en fonction des patientes.
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La thérapie naturelle peut être très efficace pour réduire les symptômes désagréables ressentis pendant la ménopause. Par exemple, le magnésium permet de réduire la fatigue, de réguler le métabolisme et de favoriser le bon fonctionnement du système nerveux. L’actée à grappes, une plante médicinale, aide à maintenir une ménopause calme et sereine, et à gérer les signes tels que les bouffées de chaleur, l’irritabilité ou encore la transpiration excessive. D’autres alternatives comme l’homéopathie, l’ostéopathie ou l’acupuncture font partie des médecines douces et naturelles qui pourraient apaiser les symptômes de la ménopause.
« Tu n’es pas invitée au mariage de ta sœur. Ton anxiété sociale bizarre va gêner la famille. » Voilà ce que mes parents m’ont dit avant que je ne fasse ma valise et que je prenne congé le jour du mariage.
Pendant douze ans, elle sut que son mari lui était infidèle, mais elle n’en dit jamais mot. Elle prenait soin de lui, elle était une épouse exemplaire… jusqu’à ce que, sur son lit de mort, elle murmure une phrase qui le laissa figé, le souffle coupé : le véritable châtiment venait de commencer.
Elle dormait en 8A lorsque le capitaine a demandé s’il y avait des pilotes de chasse à bord.
Une jeune fille de 12 ans a envoyé un SMS à sa tante pour lui demander 20 dollars afin d’acheter du lait… mais elle s’est trompée de numéro ! Le millionnaire qui lui a répondu a changé sa vie à jamais.
Si ta journée a été difficile, ces mots sont pour toi…
