Quelles sont les conséquences de la déshydratation sur les seniors ?
Fréquente chez les seniors, si elle n’est pas diagnostiquée ou traitée, la déshydratation peut être néfaste, voir fatale dans certaines situations.
Elle peut être à l’origine de nombreux troubles :
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Constipation
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Difficulté de concentration et confusion
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Perte d’équilibre,
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Baisse de tension
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Bouche sèche
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Augmentation de la chaleur corporelle : hyperthermie
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Chez les diabétiques, le manque d’eau peu aussi perturber la régulation de la glycémie.
Quels traitements pour soigner ?
Dès que l’un des symptômes est constaté, il est urgent de consulter un médecin. Il pourra constater avec un simple examen l’état de déshydratation.
Elle se soigne principalement par une réhydratation pouvant passer une perfusion (en hôpital ou en hospitalisation à domicile), pour compenser les pertes importantes d’eau et de sel minéraux.
Il sera peut-être nécessaire de réaliser un bilan sanguin afin de contrôler que tout va bien.
Astuces pour boire suffisamment !
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Ayez toujours de l’eau chez vous.
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Gardez vos boissons à portée de main en les plaçant sur votre table de chevet ou sur l’accoudoir de votre siège.
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Profitez de la prise de vos médicaments pour boire.
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Notez les quantités que vous buvez.
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Demandez à boire (ou buvez) chaque fois que le besoin s’en fait sentir.
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Buvez à heure régulière : un grand verre d’eau au lever, vers 10h, après le déjeuner, vers 16h et après le dîner, par exemple.
