Bienfaits de chaque ingrédient
Pomme
Riche en pectine, une fibre naturelle qui contribue à :
Contrôler l’appétit
Réduire les grignotages
Favoriser la digestion
Stabiliser la glycémie
Mangue
Fournit des enzymes digestives qui facilitent la digestion.
Elle apporte également une douceur naturelle et des nutriments.
Concombre
Très hydratant et rafraîchissant.
Aide à réduire la rétention d’eau et les ballonnements.
Préparation
1 pomme
1/2 mangue
1/2 concombre
1 verre d’eau
Coupez tous les ingrédients en petits morceaux
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse
À consommer frais
À consommer de préférence le soir, en quantité modérée.
Conclusion
Il n’existe pas de solution miracle.
Mais de petites habitudes quotidiennes peuvent faire une réelle différence.
Cette boisson simple soutient votre corps naturellement,
vous aidant à vous sentir plus léger et plus équilibré au fil du temps.
