L’assassin des bactéries : la mort commence dans l’intestin. Cette plante nettoie l’intestin et le foie. Je vous donne la recette contre un simple OK.

• Antioxydants : Flavonoïdes.

Recette puissante : Jus d’épinards détox

Ingrédients :

• 1 tasse d’épinards frais.

• 1 verre d’eau.

• Le jus d’un demi-citron (optionnel).

• Un petit morceau de gingembre (optionnel).

Préparation :

Lavez soigneusement les feuilles d’épinards.

• Ne pas dépasser la consommation quotidienne recommandée.

• Les personnes souffrant de problèmes rénaux (calculs) doivent consulter un médecin avant toute cure, en raison de la teneur en oxalates.

• Cru ou cuit ? Cru pour un effet dépuratif maximal, cuit pour les estomacs plus sensibles.

  1. Placez-les dans le mixeur avec l’eau.

  2. Mixez pendant 30 à 40 secondes.

  3. Ajoutez le citron ou le gingembre si vous le souhaitez et mixez de nouveau.

  Consommation : À boire à jeun, 3 à 4 fois par semaine. Il est recommandé de ne pas le filtrer pour conserver toutes les fibres et de le consommer frais.

  Précautions et conseils

  • Ne pas dépasser la consommation quotidienne recommandée.

  • Les personnes souffrant de problèmes rénaux (calculs) doivent consulter un médecin avant toute cure, en raison de la teneur en oxalates.

  • Cru ou cuit ? Cru pour un effet dépuratif maximal, cuit pour les estomacs plus sensibles